На курсе Геннадия Павленко «Путь к себе» (который
я до сих пор не закончила с 2006 года, представляете объем и глубину???) было
такое упражнение: ответы на свои вопросы находятся в нас самих и получить их
можно таким образом:
найти
более менее уединенное (тихое, спокойное) место
задать,
сформулировать вопрос
отвлечься,
погулять, понаблюдать за окружающим миром
после этого
вернуться к вопросу, задать его снова.
У меня получилось с первого же раза! Но если честно, успех не 100%. Возможно,
я не готова услышать правильный ответ или потому что нужна тренировка? Но то,
что это работает- никаких сомнений! И так здорово! Ощущения невероятные-сам
себе хозяин, ни от кого не зависишь. Человек! Ты свободен!
При последующих моих «исследованиях» мне
понравилась идея, что все что с нами случается (человек, ситуация и даже
болезнь) - чему-то нас учит, для того, чтобы человек как можно качественнее,
продуктивнее, счастливее жил и развивался.
Вот эти два метода я объединяю и использую в моей жизни. И хочу вам
сказать, мне нравится такой подход. Вместо грустного нытья на несправедливость
судьбы, моя жизнь превратилась в интересную головоломку: ой, а это еще что
такое и к чему?
Как я понимаю, что ответ верный? По своей реакции. Иногда это сразу слезы,
иногда такой щелчок в голове или в области сердца: глаза лезут на лоб, изо рта фраза- не может
быть!
Как я это делаю и что из этого получается на конкретном примере.
Однажды вечером муж, получив очередные счета на оплату,
начал «гнать» меня на работу. Я, конечно,
приняла позицию сопротивления: когда захочу, тогда и пойду. Во-общем разругались
« в дым». В это же время звонит подруга и рыдает, догадайтесь почему? Она со
своим мужем тоже поругались! Совпадение или закономерность: подобное притягивает
подобное? Учитывая тот факт, что я почти (было минут 5 слабости) выдержала свой
разговор с мужем до конца, твердо, глаза в глаза, я переключилась на проблему
подруги, т.к. она была «выжата» своим скандалом и срочно нуждалась в
«реанимации». Это помогло мне отвлечься и спокойно провести ночь. Но, на
следующий день, в 5 утра, голова вернулась к этой ссоре: почему да зачем?
Ответа я не находила. Часов в 7, когда муж ушел на работу, я встала и решила
чем-нибудь себя занять. Накануне я целый день читала книгу Надежды Семеновой и
вдохновилась на подвиги: заняться очищением тела и настраиваться на здоровый
образ жизни. Кружка
Эсмарха была найдена на пыльных полках и водворена на свое законное место в
ванной комнате. Вот к этой процедуре я и приступила. Заняло около часа. Уф..
устала однако. Затем я наполнила ванну и с удовольствием погрузилась.... ах...
ляпота... спасибо мужу. Он установил ванну ТОЛЬКО ДЛЯ МЕНЯ! Вся семья
пользуется исключительно душевой кабиной. Насладившись этим приятным
времяпрепровождением я вернулась к своему вопросу: зачем дана мне эта ссора?
Что я должна понять? Ответ пришел... но не порадовал...
Немного истории.
В 2004 году мы с мужем купили магазин одежды. В ноябре 2008 мы его
закрыли... с убытками. Я расцениваю это как личный провал и простить себя пока не
могу. Так вот этот неудачный (на сегодняшний день) опыт породил во мне «страх
неудачи» и я «закрываюсь» дома, мешая себе «идти» дальше, тормозя свое
развитие, преграждая путь к моему
счастливому будущему. Муж в данном случае является как бы толкачом: наберись же
смелости, преодолей этот страх, уже ведь несколько месяцев прошло, твоя жизнь будет
намного интересней. В этот же миг у меня «открылась» благодарность мужу, о чем
я ему и сообщила по СМС тут же, сидя в ванной. Он перезвонил сразу же и сказал,
что понимает меня.
Как же это здорово: находить ответы на свои вопросы! И как же это трудно:
быть честным с самим собой...