Когда мы
чувствуем любовь, мы ее присваиваем тому, кого или что любим.
Я люблю этого
партнера, этого ребенка, это дерево, и т.д. мы думаем, что главным является
предмет нашей любви.
На самом же деле,
данный предмет , как бы запускает в действие наш внутренний механизм – любовь.
Т.е
МНЕ хорошо с этим
партнером.
МНЕ приятно
чувствовать себя родителем, держать это чудо природы на своих руках.
МНЕ спокойно и
романтично в лесу.
МНЕ нравится
гладить кошку и слушать ее мурлыканье. И т.д.
Т.е. что получается?
Что эта самая
любовь находится внутри самого человека. А, соответственно, он может ее иметь
сколько хочет.
Но где она
спрятана и как открыть этот источник самому?
Место любви
находится в области сердца и представляет собой солнышко, свет. По разным
причинам этот сундучок чаще всего закрыт, но его легко можно открыть таким
образом:
Расположившись
удобно в любом месте я вспоминаю приятную ситуацию, место или человека и, находясь
в таком состоянии, я обращаю свой внутренний взор на сундучок, открываю дверку
и солнышко начинает выходить в виде лучика, который я направляю куда захочу: на
саму себя, на какой то внутренний орган, на моих близких, на знакомых, на деньги,
на работу, любимых животных, всех людей
и на нашу планету в целом.
И то, куда я
направляю мой лучик тоже начинает светиться и радоваться жизни. В моем воображении
- это улыбающиеся люди с поднятыми вверх руками и вращающимися вокруг своей оси.
Эта медитация занимает буквально несколько минут.
Когда я
переживала тяжелые времена, я использовала это к себе и к дочке каждый вечер
перед сном. Сегодня у нас прекрасные отношения и я ее тоже обучила этом
упражнению.
Сейчас я использую
другое, очень похожее упражнение:
Как только мне
хорошо я СРАЗУ посылаю различные мысленные пожелания тому кому хочу и знаете
какие чудеса случаются? Человек ПОЛУЧАЕТ этот посыл и почти сразу мне
перезванивает или дает о себе знать.
Для мысли, любви,
добрых пожеланий НЕТ ГРАНИЦ И РАССТОЯНИЙ.
Источник: Татьяна
Морозова «Упражнение солнышко».
|