ШКОЛА СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА.

У нас часто присутствует чувство, что Я НЕ достаточно умен, силен, хорош. А зачем человеку нужно быть умным, сильным, хорошим для других? Чтобы его любили! Т.е. каждый человек хочет быть принятым и любимым.  

А теперь посмотрим с другой стороны: легко любить себя и другого человека красивого, умного, успешного? Легко. А ты полюби человека (себя и других) таким какой он есть: с физическими недостатками, со слабыми сторонами, с ограниченными финансовыми возможностями.

Так как человек хочет иметь только радостные положительные эмоции и НЕ хочет испытывать вину, он старается от нее избавиться: закрыть на глаза, игнорировать или перевалить на другого.

К счастью, оно не падает с неба, ниоткуда, у него есть причина, мотив. Поэтому я предлагаю, в качестве самопознания, исследовать: А почему я это испытываю? Что за этим стоит?

Например, тебя ругает начальник. Что ты чувствуешь?

-я НЕ достаточно умен, работящ, поэтому начальник меня НЕ любит.

Это идет из детства, когда родитель, исполняя свою роль учителя, ругает ребенка за поведение отличное от желаемого, ребенок переживает травму – меня НЕ любят. Это неизбежный процесс. Это больно и неприятно, и, впоследствии, когда человек сталкивается с критикой, в нем просыпается эта травма – я плохой, меня не любят, меня НЕЛЬЗЯ любить. И, человек, пытаясь ИЗБАВИТЬСЯ от этого неприятного чувства:

-либо начинает «бегать» за победами и совершенством, доказывая другим и себе, в первую очередь, что он ДОСТОИН любви, в поисках любви извне, (смена партнеров, измены, достижение навязанных целей)

-либо наоборот, наказывает других (вор, преступник), надеясь компенсировать (вор), убить (преступник) чувство НЕлюбви. Это чувство НЕПЕРЕНОСИМО.  

Чем больше ты ругаешь и критикуешь себя или других, тем чаще ты напоминаешь человеку об этой травме «НЕЛЮБВИ», это вызывает чувство вины, чувство несовершенства, ненужности и не способствует улучшению жизни.

Но, если ты хочешь быть несчастным, «развалить» себя, других и твои отношения с людьми, продолжай делать так, ты на правильном пути. 

И, наоборот, если ты хвалишь человека без причины, ты сеешь в нем иллюзию, зависимость от тебя и комплиментов и, однажды, пожнешь урожай.

Аналогично, если ты нуждаешься в похвале и комплиментах, ты взращиваешь иллюзию и зависимость, и, если этот человек исчезнет из твоей жизни, ты растеряешься.  

ВЫВОД.

Никто НЕ должен, НЕ обязан тебя любить. ПОЛЮБИ себя САМ. Потому что сегодня ты не маленький и зависимый ребенок, а большой и самостоятельный человек.

Задание тебе, мой Друг.

Проанализируй твое плохое настроение за предыдущий день, неделю и задай вопрос:

- а не испытывал ли я чувство вины в этот момент?

- что стоит за этим? Что я требую от себя и других? Какую часть себя я не принимаю? Возможно я созрел, чтобы полюбить эту часть себя.

-делай это почаще, и ты станешь к себе внимательнее, толерантнее, добрее, ты будешь лучше себя понимать и улучшения в твоей жизни станут следствием.